原因不明のめまいに襲われ療養しました 5

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睡魔が戻ってきました

きちんと睡魔が襲ってくれるようになりました。起きた後に「眠いな~」と思えるようになりました(笑)。今も夢ばかりを見ていますが、睡眠時間を自覚できるくらい眠れてはいるので、不眠症も改善しつつあると思います。夢については、あまりに鮮明で個人的にちょっと面白いです。ブログのネタとして、後ほどご紹介します。

なお、眩暈は今のところ治まっています。難聴もありませんが、聞こえが少し不自然に感じることはあります。症状が改善している要因の一つに、毎晩欠かさず行っている首、肩のセルフマッサージがあると思います。特に、首は様々な神経が集中しているので、首のコリを解すことにより、自律神経を整える効果があるようです。また、首と肩を揉み解すことで、血流を良くすることにも一役買っているようです。

改善方法は人によってそれぞれですが、私の場合は、やはり長時間同じ姿勢でいることによる血行不良や、仕事のストレスによる自律神経の悪化が、今回の難聴と眩暈を引き起こしたのではないか……と思っています。不眠症まで発症しかけた時にはかなり心配でしたが、少しでも体が良い方向へ向かっていると信じ、このまま万全の状態へと近づけていきたいです。

ちなみに、医師から処方されたハルシオンは飲んでいません。入眠数時間前にバナナと豆乳を摂っています。睡眠導入剤を飲むこと自体に抵抗があるので、できるだけ薬の力を借りず、自分の力で入眠したいのです。

拳銃で撃たれました

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photo by pakutaso.com

夢のお話です(笑)。昨日から今日にかけて見た夢は、「拳銃で撃たれる人を見た&自分が撃たれた」という夢でした。

バスの後部座席に座っている人(誰か分からない)が、女性に撃たれるという場面に遭遇した後、なぜか自分もその場所へ移動し、まったく同じように撃たれるという、意味の分からない夢でした。ただ、撃たれてはいるんですが、あまり悪い気がしなかったことが不思議でした。この夢について、適当に検索をかけた夢占いのサイトで調べると、次のように書かれていました。

銃で誰かが死ぬ夢を見たら、心機一転、再スタートすることによって、幸せが訪れるでしょう。
銃で撃たれる夢を見たら、あなたはセックスに対して恐怖心を抱いていたり、性的欲求不満を抱えているようです。
また、あなたをそのような心理にさせるような過去があったのかもしれません。
銃で撃たれて血を流す夢の場合は、状況は良い方向へ進むでしょう。
夢占い 銃、鉄砲、ピストル(じゅう、てっぽう、ぴすとる)

どうやら悪夢……というわけではないようですね。状況が良い方向へと進んでいる、という好意的な解釈をすれば良いようです。

他にも、「男女2人ずつ、合計4人の学生たちが電車で旅をする話」など、ちょっと想像力を働かせれば、一つの物語を書くことができそうな夢を見ることもできて、なかなか楽しいです。バラエティーに富んだ夢を見ることができるのも、心理状態が良くなっている証かもしれませんね。

思えば、仕事で焦っているときには、よく「追いかけられる夢」を見ました。また、「車のブレーキが効かずに衝突しそうな夢」や「意味もなく焦る夢」を見たこともあります。何度も。心に焦りがある人は追いかけられる夢を見る、などと言いますが、まさにそのとおりでした。

人間の心理状態って、必ずどこかに、如実に表れるものなんですね。そして、そうした夢も引き金になって、心にストレスが溜まっていくのかもしれません。masayan1979.hatenablog.com

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